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今日で夏休みも終わりで、明日からは水野駅の前も学生さんが戻ってきますね。

私は８月初めに、母が圧迫骨折による背骨にヒビが入り、仕事を半月休んでました。

年を取ると骨がもろくなってきますが、カルシウムを取るのはもちろん、ビタミンＤを一緒にとる事で骨になると知りました。

ちなみにビタミンＤが多く含まれているものが、あんこうのきもです.。シラス干し（半乾燥）、いわしの丸干し、さけの塩焼き、うなぎの蒲焼etc．．魚類に多く含まれていることをはじめてしりました。

今はコルセットをつけて普通の生活ができるようになったので、仕事に復帰できましたが、今回のことで健康第一と思いました。

菜園報告
ナスはこれから秋ナスがなりそうです。冬にむけて正月菜・ほうれん草・えんどう豆・空豆・メキャベツの種を買ってきたので蒔く予定です。